رهاشدگی در دنیای مدرن - وبلاگ هلو

به گزارش وبلاگ هلو، تهران (پانا) - به گفته یک دکترای روانشناس تربیتی فردی که به طرحواره رهاشدگی مبتلا است به طور دائمی فکر می نماید که قرار است همه افراد زندگی او را رها نمایند؛ او را تنها بگذارند و گاهی این تفکر آنچنان در او پررنگ است که انتظار این را دارد فردی از نزدیکانش را هرلحظه به دلیل مرگ از دست بدهد.

به گزارش ایسنا، عفت آی اظهار کرد: طرحواره رها شدگی یکی از مهم ترین انواع طرحواره های ذهنی افراد است که شکلی از رهاشدگی و ترک شدن و بعلاوه بی اعتمادی را نسبت به حضور افراد در زندگی فرد به وجود می آورد.

وی ادامه داد: یکی از مهم ترین علل ایجاد طرحواره رها شدگی، خاطرات افراد در کودکی از رها شدن مخصوصاً از سوی افرادی که به آنها وابسته بودند که بیشتر این افراد، بانوان هستند.

این کارشناس و مشاوره خانواده گفت: فردی که به طرحواره رهاشدگی مبتلا است به طور دائمی فکر می نماید که قرار است همه افراد زندگی او را رها نمایند و او را تنها بگذارند و گاهی این تفکر آنچنان در او پررنگ است که انتظار این را دارد فردی از نزدیکانش را به دلیل مرگ از دست بدهد.

آی با بیان مثالی اظهار کرد: بانویی که به این طرحواره دچار است، در زندگی زناشویی اش، اگر همسرش دیر به او پاسخ دهد یا برای یک روز از او بی خبر باشد فکر می نماید همسرش او را ترک خواهد نمود و برای جلوگیری از این کار بیشتر به فرد می چسبد که همین موضوع سبب جدایی می گردد چرا که به همسر این فرد حس اسیر بودن و در دام افتادن دست می دهد؛ در نتیجه فرار را به قرار ترجیح می دهد.

آی با بیان اینکه اضطراب جدایی هم یکی دیگر از علل شکل گیری طرحواره رهاشدگی است، توضیح داد: کسانی که اضطراب جدایی دارند، در قبال جدایی از والدین واکنش زیادی نشان می دهند و این حساسیت زمینه شکل گیری طرحواره رهاشدگی را فراهم می نماید.

چاره چیست؟

وی ادامه داد: کسی که طرحواره رهاشدگی دارد، گاهی اوقات به منظور جلوگیری از طرد شدن و تنها ماندن ترجیح می دهد که وارد هیچ رابطه ای نگردد و گاهی اوقات هم از ترس رها شدن خودش رابطه را تمام می نماید، اما درمان قبل از آغاز رابطه می تواند مفید باشد و سبب گردد فرد رابطه سالم تری را آغاز کند.

وی اضافه کرد: افرادی که طرحواره رهاشدگی را در درون خود دارند، از صمیمیت با دیگران و برقراری روابط صمیمانه با آن ها دوری می نمایند چراکه الگوهای ذهنی آن ها بر ترس از رها شدن از سوی دیگران پایدار شده است؛ درمان طرحواره رهاشدگی باید به وسیله یک فرد متخصص و روانشناس یا مشاور کارآزموده انجام گیرد و می تواند نتایج مطلوبی داشته باشد.

آی بیان نمود: از طرف دیگر ترس از رفتن پیش مشاور و روانشناس را باید از خود دور کرد تا این اختلالات ذهنی سریع تر حل گردد؛در غیر این صورت هر روز فرد به سوی بدتر شدن و حادترشدن پیش خواهد رفت.